Esercizi: Parte 1 – Lezione 9

IO NON VEDO NULLA COME E’ADESSO

1) Quest’idea è la conseguenza ovvia delle due precedenti. Ma se è vero che puoi essere capace di accettarla intellettualmente, è alquanto improbabile che significhi già qualcosa per te. Comunque la tua comprensione a questo punto non è ancora necessaria. Di fatto il riconoscere che non capisci è il presupposto necessario per disfare le tue idee false. Questi esercizi hanno a che vedere con la pratica, non con la comprensione. Non hai bisogno di esercitarti in cose che già comprendi. Sarebbe inconcludente perseguire la comprensione e dare per scontato di averla già.

2) E’ difficile, per una mente non allenata, credere che ciò che essa sembra raffigurare non ci sia. Questa idea può essere alquanto scomoda e quindi incontrare resistenza attiva in varie forme. Ma ciò non ne preclude l’applicazione. Non viene richiesto altro per questo o per qualsiasi altro esercizio. Ogni piccolo passo dissiperà una piccola parte di oscurità, e la comprensione verrà infine a illuminare ogni angolo della mente che sarà stata ripulita dai detriti che la ottenebravano,

3) Questi esercizi per i quali sono sufficienti tre o quattro periodi di pratica, comportano il guardarti intorno applicando l’idea del giorno a qualunque cosa tu veda, ricordando la necessità di applicarla indiscriminatamente, e la regola essenziale di non escludere nulla. Per esempio:

IO NON VEDO QUESTA MACCHINA PER SCRIVERE COME E’ ORA
IO NON VEDO QUESTO TELEFONO COME E’ ORA
IO NON VEDO QUESTO BRACCIO COME E’ ORA

4) Inizia con le cose che si trovano più vicine a te e quindi estendi il campo di visibilità:

IO NON VEDO QUELL’ATTACCAPANNI COME E’ ORA
IO NON VEDO QUELLA PORTA COME E’ ORA
IO NON VEDO QUELLA FACCIA COME E’ ORA

5) Va sottolineato ancora che, pur non dovendo tentare di includere tutto, bisogna evitare di escludere specificatamente qualcosa. Assicurati di essere onesto con te stesso nel fare questa distinzione. Potesti essere tentato di offuscarla.

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